Saviez-vous qu’en 2014-2015, un travailleur sur quatre souffrait d’un trouble musculo-squelettique (TMS) lié au travail? (CNESST, 2021a). Parmi les régions corporelles touchées, nous retrouvons à 56% le dos, à 15,4% les épaules et à 5,6% les poignets (CNESST, 2022b). Un trouble musculosquelettique (TMS), c’est quoi ? Tout d’abord, un TMS est un inconfort ou une …
Category Archives: Santé
Le kinésiologue spécialisé
Une approche en thérapie manuelle pour le kinésiologue spécialisé en musculosquelettique. Définition Le kinésiologue spécialisé en exercices thérapeutiques est un professionnel de la santé qui peut offrir des services en kinésiologie, kinésithérapie, orthothérapie et massothérapie. Il utilise l’exercice et le mouvement pour promouvoir la santé, prévenir, réhabiliter les blessures ainsi qu’optimiser les performances humaines. Quelle …
Le problème avec l’IMC
Il est fréquent de voir les professionnels de la santé utiliser l’IMC afin d’analyser le risque de maladies cardiovasculaires d’une personne. Mais ce ratio poids/taille est-il réellement fiable ? Un peu d’histoire L’indice de masse corporelle (IMC) a vu le jour en 1832 en Belgique. A cette époque, son inventeur, le statisticien Adolphe Quetelet lui …
La maladie de Parkinson et l’activité physique
La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative chronique et progressive qui diminue grandement la qualité de vie des gens qui en sont atteints. Il n’existe malheureusement à ce jour aucun traitement curatif contre la maladie de Parkinson. Certains traitements permettent de ralentir la progression de la maladie et d’offrir la meilleure qualité de vie …
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Messages clés sur la posture et la douleur du rachis (colonne vertébrale)
Il n’y a pas qu’une seule posture adéquate. Contrairement aux croyances populaires, il n’y a pas de forte évidence qu’une posture optimale existe ou que d’éviter une posture « inadéquate » va prévenir la douleur au dos. Les différences de postures sont un fait de la vie. Il y a des variations naturelles dans les …
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La Sciatalgie !
Synonymes: lombosciatalgie, problème lié au nerf sciatique, douleur radiculaire lombaire. 1. Qu’est-ce que la sciatalgie? La sciatalgie est un terme utilisé pour décrire la douleur nerveuse dans la jambe qui est causée par un problème dans le bas du dos. Le nerf sciatalgie est un gros nerf qui commence dans la fesse et voyage le long …
Qu’est-ce qu’un kinésiologue ?
Que ce soit dans les cliniques de physiothérapie, dans les centres de conditionnement physique ou dans les hôpitaux, le terme kinésiologue résonne de plus en plus. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Définition Le mot : “kinésiologie” tire son origine du mot grec : “kinesis” signifiant “mouvement”. La kinésiologie peut donc être définie comme l’étude …
Organisation du poste de travail informatique
Que vous passiez vos journées assis à un poste informatique à effectuer du travail de bureau ou que ce soit une minorité de votre travail, l’organisation de votre bureau aura un impact important sur votre posture et votre bien-être physique. Image provenant du site : www.compta-online.com Tout d’abord, le positionnement idéal que l’on …
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La résilience
La résilience, c’est quoi? Il est probable que durant la période de pandémie, vous avez entendu à plusieurs reprises ce mot dans les médias ou simplement dans vos conversations. Serait-ce juste un beau mot pour parler de persévérance ou de force de caractère ? Pas tout à fait. Lorsqu’on parle de résilience, ça implique …
Le tabagisme: un annemi pour vos poumons
De nos jours, nous pouvons remarquer qu’il y a de plus en plus de sensibilisation quant à l’usage de la cigarette et il devient plus compliqué pour les fumeurs de continuer à consommer le tabac puisque la plupart des endroits publiques affichent des panneaux d’interdiction de fumer. Notre gouvernement met en place plusieurs campagnes publicitaires …
