Il n’y a pas qu’une seule posture adéquate. Contrairement aux croyances populaires, il n’y a pas de forte évidence qu’une posture optimale existe ou que d’éviter une posture « inadéquate » va prévenir la douleur au dos. Les différences de postures sont un fait de la vie. Il y a des variations naturelles dans les …
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Synonymes: lombosciatalgie, problème lié au nerf sciatique, douleur radiculaire lombaire. 1. Qu’est-ce que la sciatalgie? La sciatalgie est un terme utilisé pour décrire la douleur nerveuse dans la jambe qui est causée par un problème dans le bas du dos. Le nerf sciatalgie est un gros nerf qui commence dans la fesse et voyage le long …
Que ce soit dans les cliniques de physiothérapie, dans les centres de conditionnement physique ou dans les hôpitaux, le terme kinésiologue résonne de plus en plus. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Définition Le mot : « kinésiologie » tire son origine du mot grec : « kinesis » signifiant « mouvement ». La kinésiologie peut donc être définie comme l’étude …
La tendance de plus en plus populaire du foam roller revient au fait qu’il aide à détendre les muscles chez les sportifs. Vous l’avez peut-être déjà remarqué dans le coin « étirement » du gym et vous vous demandiez à quoi cet objet servait et surtout s’il était réellement utile? En fait, l’ultime objectif du foam roller est de détendre les …
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L’ajout de musique dans les gym est une pratique assez répandue de nos jours. Serait-ce une tactique pour inciter les visiteurs à s’inscrire au gym qui offre la meilleure musique? Ou serait-ce pour améliorer les performances des clients? La véritable question serait plutôt : est-ce qu’on peut qualifier la musique comme étant une aide à …
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Avec le retour du beau temps, les températures un peu plus clémentes qui nous permettent de sortir de la maison, nombreux sont les adeptes de course à pied qui réenfileront leurs chaussures de sports. Ainsi, le nombre de consultations en clinique de santé musculo-squelettique et de physiothérapie augmentera en flèche. Pourquoi? Pourtant les gens recommencent …
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